יום סיירות – לא מה שחשבתם !
מערכת שורשכ תשרי, תשפה22/10/2024סקירה על השינויים האחרונים שנערכו ביום הסיירות של מועד זה, ולצד הקווים המנחים המובילים את המגבשים והקריטריונים שיחפשו למצוא בכל אקט.
תגיות:כושר קרביגיוסצבאצילום: אדרנלין כושר קרבי מאת עדי אבלס
לפניכם מאמר אשר נכתב ע"י אדרנלין כושר קרבי ,חברת הדגל בגיוס מלשבים מכל גזרות האוכלוסייה לסיירות העלית והיחידות המיוחדות, המסקר את כל השינויים האחרונים שנערכו ביום הסיירות של מועד זה, ולצד הקווים המנחים המובילים את המגבשים והקריטריונים שיחפשו למצוא בכל אקט.
יום סיירות לוז מלא
אתם מגיעים בשעות הבוקר המוקדמות על מנת לעבור 2 תחנות קליטה
תחנה ראשונה, קליטה : בדיקות רפואיות
צילום: אדרנלין כושר קרבי מאת עדי אבלס
מידע שחשוב להכיר :
מבנה הדיונות : מדובר ב 23 דיונות המרכיבות את שטח המיון, כאשר דיונות מספר 1-16 הן דיונות בהן המשתתפים ירוצו עד לחצי מגובהן, כמו גם השיפוע בהן פחות אגרסיבי ובקיצור מתאר קל מאחרים, חשוב להכיר כי בשאר הדיונות הרצים יטפסו עד לפסגתן והשיפוע יותר קיצוני.
א' חניך צוות ראשון לציון כושר קרבי שעבר יומס בהצלחה ( גיבוש שייטת 13 ) – התאמן 2 חודשים בלבד : ממידע שניתן לנו ע"י חניך שהתגבש ועבר לגיבוש שייטת 13 : הוא ביצע את היומ"ס על דיונה 23 ( האחרונה) בה הם רצו על לפסגת הדיונה ולה היה את השיפוע הקשה ביותר ( מצורפת תמונה בסוך העמוד )
שעת התחלה וסוף : בעבר ( שנה שעברה והמועדים שלפניה ) כל מועמדי אוקטובר היו מגיעים ליום הראשון נקלטים , מבצעים ריצת סף ויוצאים לתרגילי המיון בשעה 4:00 לפנות בוקר של היום למחרת ולאחר שינה.
תרגילי היום :
ריצת ניפוי : קילומטר בודד : הריצה תתבצע בשעה 18:00 בשעות הערב.
קריטיונים למעבר בהצלחה : יאמרו לכם לרדת מזמן של 4 דקות, שימו לב מדובר במבחן בטיחות בלבד שמגיע לבחון מי מכם מסוגל לסיים את היום בהצלחה בלבד ולכן אין התפלגות בעקבותיה, משמע לא יחקו אתכם לפי הזמנים שהשגתם בריצה זו כלל.
תרגיל משולב : התרגיל הפותח את יום הסיירות העדכני ובשעה 21:00 בלילה,מחלקים את הדיונה ל- 2 חלקים, חצי זחילה וחצי ריצה.
עם הישמע ההתניה "צא", אתם תזחלו חצי דיונה ( עד לשורת שקים ) כל אחד מכם יחבור לשק ( ייקח שק לידיו ) ירוץ איתו עד לשק בפסגת הדיונה אותו יקיף אותו מימין לשמאל ויחזור לשורת השקים, שם יניח את השק ויחזור בזחילה לנקודת ההתחלה.
תרגיל האלונקה סוציומטרית : אתם תרוצו ספרינט עד לשק בפסגת הדיונה, תקיפו אותו מימין לשמאל ותחזרו בריצה לקו הזינוק, שם תחכה לכם אלונקה במשקל עד 100 קילו, כאשר 4 הראשונים יזכו להרים את האלונקה סיבוב נוסף, המקום החמישי ירים ג'ריקן וכל השאר יצאו לסיבוב נוסף ( סיבוב פראייר )
תרגיל "הצוקון": אתם תזנקו בהתניה מצד המגבש לריצה עד לפסגת הדיונה , שם יחכה לכם שק אותו תקיפו מימין לשמאל ותחזור לנקודת ההתחלה בה ימתין לכם מגבש ולו תאמרו את מספרכם האישי ומספר הסיבוב שביצעתם. כפי שהבנתם מטרת התרגיל היא לצבור את מספר הסיבובים הרב ביותר.
ש' צוות אשקלון כושר קרבי ( עבר לגיבוש מטכל אחוד ) : אני ביצעת את מספר הסיבובים הרב ביותר, 15 סיבובים סך הכל, הבנתי בהמשך שרוב המתגבשים שהובילו את התרגיל סיימו כמוני, זה ייתן לכם סוג של כיוון / מטרה להגיע אליה או להעפיל עליה, מקווה שעזרתי , בהצלחה.
חפירת בור / תעלה : מטרת התרגיל הנה לחפור בור לפי הקריטריונים שמגבש מורה לכם. מדובר בתרגיל שנתון לשיקול המגבש לכן הוא עלול להשתנות במידותיו או במטרותיו, לכן יש להיות ערוכים לכל צורה שתתבקש מכם.
תרגילים חשיבתיים ודינמיים
ציור מפת מזרח תיכון : לתרגיל שתי צורות ביצוע : ציור מפה כמשימה אישית, וציור מפה כצוות
ש' צוות גבעתים כושר קרבי, סיים בתוצאת עבר גיבוש חובלים : לנו המגבש הורה לצייר את המתחם שאנו מתגבשים בו, לחבר אחר מאדרנלין שעבר למטכל הביאו לבנות דגם של סמיטריילר מבוץ
בניית עמדתם הסוואה וירי : יחלקו את הצוות לשתי חוליות כאשר כל חוליה תצטרך לבנות עמדה כזו למול הקבוצה השניה וככה המגבשים ישימו לב האם פעלתם בהתאם להתנהלות הקבוצה השניה ולקחתם בחשבון את המבנה שלהם בבניית שלכם ( מרחב טכני בשפת המגבשים ) או שפעלתם באופן שרירותי ( בניתם עמדה לפי שיקול דעתכם ללא התייחסות למתחרים שלכם )
נ' צוות ירושלים כושר קרבי, סיים בתוצאת גיבוש אחוד מטכל : במקום עמדתם הסוואה הורו לנו לבנות מחפורת למלחמה בבוץ (מצורפת תמונה בסף העמוד )
מילוי שאלון סוציומטרי : סיימתם את המיון ונכון לעכשיו אתם תשבו במעגל מול המגבשים תבצעו ראיון אישי קצר מאוד לנוכח כולם – 2 שאלות סה"כ : מהיכן אתם, איך והיכן התאמנתם.
לאחר מכן תמלאו שאלון סוציומטרי ובו לכל מתגבש תעניקו דירוג ע"פ התנהלותו ברמה הבן אישית וברמת הצוות, מי יותר ומי פחות, תצאו לשינה עד הבוקר בו תקומו ביקיצה טבעית, תתקפלו ותקבלו תשובות בהודעה במהלך היום.
ככה נכשיר אתכם לעבור כל מיון קדם צהלי
על מנת לאפשר למועמדינו את אחוזי ההצלחה הגבוהים בענף הכושר הקרבי ובכלל היה עלינו למצוא את הדרך לשלב את עומסי המיונים ושלבי המסלול המנפים כבר בהליך הכשרתכם תחתינו ובכפוף לסרגל מאמצים מבוקר.
אי לכך ובהתאם לזו, פיתחנו עבורכם והיום עבורכם מערכת הכשרה ייעודית, משומנת ומשתכללת המורכבת מ -4 אגפי הכשרה בהם לוקחים חלק עשרות אנשי מקצוע שברכיבו למענכם את קורס ההכנה המוביל בישראל לשירות בסיירת
קורס העומד כתקדים בענף הכושר הקרבי הפועל לפי שישה משורים, כמפורט להלן
- קורס הכנה לצו ראשון
- תכני שיגרה אקסלוסיבים
- מערך סימולציות וימי דמה בשת"פ המגבשים הפעילים
- סאגות הכנה מקצועיות הכפופות לארבעת אגפי ההכשרה באדרנלין כושר קרבי
- סדרות פסיכולוגיות ומונו מנטליות להעצמת הביטחון והאמונה העצמית
- הרצאות חשיפה מתוזמנות למועדי המיונים והגיוסים הצהליים
- סדנאות מסלול – לחימה וקרב מגע, ניווטים, ערכי צהל וכיוצ'.
כל מי שיצא עבר - עכשיו תורכם
אם אתם דורשים הליך הכנה ייעודי ומקיף שיעמיד אתכם למול אחוזי ההצלחה הגבוהים בתחום.
אם אתם דורשים את ארגון ההכנה לצבא המוביל בישראל העומד במבחן התוצאה מעל עשור, מקומכם איתנו
להצטרפות לאדרנלין כושר קרבי , לחצו על הביטוי "כושר קרבי" בראש העמוד.
הוסף תגובה
עוד ממערכת שורש
עוד בנושא אקטואליה